Volám sa Andrea , mám 45 rokov.
Neustále riešim svoju postavu ako číslo na váhe, s ktorým nie som spokojná. Moja nespokojnosť ma dohnala až k tomu, že som držala viac diét, ktoré zafungovali tak, že ma číslo na váhe „konečne uspokojilo“. Za krátku dobu- 2 mesiace som schudla 8 kg! ,naposledy to bola proteínová diéta, pri ktorej mi vyhovovala jej krátka príprava. Stačilo mať po ruke vodu, prášok a šejker na proteín. Po nej som začala jesť opäť bežné jedlo, ale trošku poučená o tom, že kedy ?, čo ?a hlavne menej.
Nevedela som vtedy prečo, ale počas 6 mes. som pribrala 16 kg! Dnes už viem, že takéto rýchlochudnutie nemá dlhé trvanie, že sa má chudnúť postupne, s normálnym , vyváženým jedlom ( aj sacharidy, aj tuky) a najlepšie so vzorom! Nájdite si vo svojom okolí niekoho, kto úspešne schudol a nepribral. Takí ľudia naozaj existujú.