NADVÁHA je problémom prekyslenia organizmu. Priberanie na váhe, Civilizačné ochorenia, Tvorba vrások, či rýchly proces Starnutia majú spoločný pôvod. Tým je nezdravý životný štýl a zloženie stravy, ktoré spôsobuje prekyslenie organizmu. Vnútorné prostredie nášho tela je mierne zásadité, rovnako aj naša krv je alkalická s pH 7,4. V kyslom organizme sa rozmnožujú parazity a anaeróbne baktérie, ktorých výlučky sú veľmi jedovaté. A tak náš organizmus takto reaguje:
- vytvorí si tukové bunky, aby kyseliny odizoloval od okolitého prostredia.
- vyprodukuje veľké množstvo cholesterolu.
- na neutralizáciu kyselín použije vápnik z kostí
Ako sa teda správne stravovať?
....veľa potravín ( ani si to neuvedomujeme) a stali sa nám bežnými majú kyslú povahu ( mäso, chlieb, sladkosti , mliečne výrobky..)
ZARAĎME do svojho jedálnička 50 % surovej stravy, ktorá je živá strava a bohatá na vitamíny a enzýmy.
HÝBME sa pravidelne - potením sa kyslosť z tela vylučuje.
Sledujme si PITNÝ režim - doplňme sódu bikarbónu, pol ČL na 1L vody.
PSYCHIKA, STRES - okysličuje náš organizmus
Zásaditý je aj špeciálny UME ocot, vyrobený zo sliviek umeboši, ktorý podporuje trávenie a vytvára ideálne prostredie v organizme.