NADVÁHA

NADVÁHA je problémom prekyslenia organizmu. Priberanie na váhe, Civilizačné ochorenia, Tvorba vrások, či rýchly proces Starnutia majú spoločný pôvod. Tým je nezdravý životný štýl a zloženie stravy, ktoré spôsobuje prekyslenie organizmu. Vnútorné prostredie nášho tela je mierne zásadité, rovnako aj naša krv je alkalická s pH  7,4. V kyslom organizme sa rozmnožujú parazity a anaeróbne baktérie, ktorých výlučky sú veľmi jedovaté. A tak náš organizmus takto reaguje:

  • vytvorí si tukové bunky, aby kyseliny odizoloval od okolitého prostredia.
  • vyprodukuje veľké množstvo cholesterolu.
  • na neutralizáciu kyselín použije vápnik z kostí

Ako sa teda správne stravovať?

....veľa potravín ( ani si to neuvedomujeme) a stali sa nám bežnými majú kyslú povahu ( mäso, chlieb, sladkosti , mliečne výrobky..)
ZARAĎME do svojho jedálnička 50 % surovej stravy, ktorá je živá strava a bohatá na vitamíny a enzýmy.
HÝBME sa pravidelne - potením sa kyslosť z tela vylučuje.
Sledujme si PITNÝ režim - doplňme sódu bikarbónu, pol ČL na 1L vody.
PSYCHIKA, STRES - okysličuje náš organizmus
Zásaditý je aj špeciálny UME ocot, vyrobený zo sliviek umeboši, ktorý podporuje trávenie a vytvára ideálne prostredie v organizme.

Kategória článku: 
články